28 Maj

Zdrowa dieta seniora

10.06.2015r. o godz. 11.00 w Miejskiej i Powiatowej Bibliotece Publicznej w Zawierciu odbędzie się prelekcja pt. " Zasady prawidłowego żywienia seniora". Wykład obejmować będzie tematykę prawidłowego, racjonalnego odżywiania dla seniorów, podstawowe zasady tworzenia jadłospisu oraz przykładowy jadłospis na jeden dzień. Z wykładu będzie można się również dowiedzieć jakich potraw unikać oraz jak ogromny wpływ na nasze zdrowie ma odpowiednia dieta. Będzie też kilka słów o ruchu,gimnastyce oraz jej znaczeniu w życiu Seniora. Wszystkich zainteresowanych ZAPRASZAMY, wstęp wolny.

Twój komentarz




Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe
POKAŻ