10 List

Koktajl kakaowo-orzechowy

Dla tych co lubią masło orzechowe. 

Do koktajlu ptrzebujemy :

- banan - 70g

- kakao w proszku - 20g

- masło orzechowe bez soli - 40g

- mleko 1,5% - 220g

- odżywka białkowe - 30g

Wszystko razem blenderujemy . Smacznego :-)

Kaloryczność tej ilości koktajlu to 584 kcal !!!

 

 

Twój komentarz




Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe
POKAŻ